问： 缓解高原反映的步伐有哪些？？？？？？

答：缓解高原反映的要领有许多，，，，进藏前一周最先服用红景天，，，，效果更佳，，，，能够有用缓解高原反映。。。。
。。到了拉萨后您能顺应外地酥油茶的味道，，，，喝酥油茶也可以有用缓解高原反映。。。。
。。最主要的照旧要有乐观的情绪，，，，也要包管饮食作息有纪律，，，，着实严重的情形下可以去医院吸氧，，，，一般不建议吸氧，，，，容易爆发依赖性。。。。
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