早上乘车从拉萨出发，，，，沿着拉林高速，，，，翻越海拔5013米放入米拉山口，，，，前往素有“高原江南”之称的氧吧林芝，，，，沿尼洋河东行，，，，途经松赞干布出生地，，，，中流砥柱，，，，感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。。
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午饭后前往红教圣湖—巴松措，，，，天使留下的一滴泪，，，，湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，，，，湖水清亮见底，，，，雪山相映湖中，，，，情趣莹然，，，，令人真正的回到“香格里拉”，，，，令人陶醉。。
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。雪峰，，，，冰川，，，，原始森林，，，，事业将巴松措牢牢围绕，，，，斜阳把雪山高峰酿成了红色，，，，底部仍然是浓重的青黛，，，，近湖的树林剪影浮动在水面，，，，湖水悠蓝，，，，使这里宛如人世瑶池。。
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。湖中有一小岛，，，，岛中有一建于唐代末的寺庙—错松庙，，，，殿内主供莲花祖师、千手观音和金童玉女。。
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。之后驱车至林芝八一镇入住。。
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用餐：早、中、晚自理

住宿：林芝

早上驱车从林芝出发，，，，在派镇乘景区游览车到直白，，，，抵达雅鲁藏布江大峡谷景区，，，，在大峡谷观景台零距离的鉴赏“中国最美雪峰”南迦巴瓦峰。。
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。站在雅鲁藏布江畔，，，，观汹涌江水、听峡谷轰鸣，，，，明确著名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯。。
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。一起上感受峡谷、森林、小溪、雪山、湖光、田园风物，，，，画一般的景致，，，，诗一般的意境来到米林。。
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用餐：早、中、晚自理

住宿：米林

早上从米林出发，，，，在雅鲁藏布江两岸的无线风物中前往朗县周围的拉姆拉错。。
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。藏语意为“天女之魂湖”的拉姆拉错，，，，是山南地区著名的神湖。。
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。这汪只有一平方公里的椭圆湖泊秀美端丽地遮蔽在群山怀抱中，，，，每次寻访达赖喇嘛，，，，班禅等大活佛的转世灵童前，，，，都要到此湖观湖卜相。。
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。听说多人同观，，，，所见各异，，，，可以从湖水的倒影中看到自己的宿世今生。。
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。之后开车抵达加查或者泽当入住。。
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用餐：早、中、晚自理

住宿：加查/泽当

早餐事后前往西藏的第一座宫殿雍布拉康，，，，西藏历史上第一座宫殿，，，，也是西藏最早的修建之一，，，，位于山南地区泽当镇东南，，，，高耸于雅砻河东岸扎西越日山顶。。
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。相传是苯教徒于公元前2世纪为第一代藏王聂赤赞普制作，，，，厥后成为松赞干布和文成公主在山南的夏宫，，，，5世达赖时改为黄教寺院。。
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然后前往羊卓雍措，，，，简称羊湖，，，，藏语意为"碧玉湖"，，，，是西藏三大圣湖之一，，，，像珊瑚枝一般，，，，因此它在藏语中又被称为"上面的珊瑚湖"。。
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。与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，，，，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，，，，湖光山色之美，，，，冠绝藏南。。
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。游览完后，，，，沿着雅江河谷返回拉萨。。
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用餐：早、中、晚自理

住宿：拉萨

清早驱车从拉萨出发，，，，经由藏北的大草原，，，，明确五彩经幡飘扬，，，，奔跑于青藏公路，，，，翻越海拔5190米那根拉山抵达西藏三大圣湖之首的“天湖”纳木错，，，，海拔4718m，，，，是天下上海拔最高、我国第二大的咸水湖，，，，南面有终年积雪的念青唐古拉山，，，，北侧和西侧有高原丘陵，，，，辽阔的湖滨，，，，草原绕湖周围，，，，水草丰美。。
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湖水含盐量高，，，，流域规模内野生动物资源富厚，，，，有牦牛、山羊等
；；湖中多野禽，，，，产细鳞鱼和无鳞鱼
；；湖水清亮，，，，与周围雪山相映，，，，风物秀丽，，，，像一粒晶莹的明珠镶嵌在万里羌塘草原上，，，，然后原路返回拉萨。。
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用餐：早、中、晚自理

住宿：无