早上乘车从拉萨出发，
，沿着拉林高速，
，翻越海拔5013米放入米拉山口，
，前往素有“高原江南”之称的氧吧林芝，
，沿尼洋河东行，
，途经松赞干布出生地，
，中流砥柱，
，感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。。。。

午饭后前往红教圣湖—巴松措，
，天使留下的一滴泪，
，湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，
，湖水清亮见底，
，雪山相映湖中，
，情趣莹然，
，令人真正的回到“香格里拉”，
，令人陶醉。。。。雪峰，
，冰川，
，原始森林，
，事业将巴松措牢牢围绕，
，斜阳把雪山高峰酿成了红色，
，底部仍然是浓重的青黛，
，近湖的树林剪影浮动在水面，
，湖水悠蓝，
，使这里宛如人世瑶池。。。。湖中有一小岛，
，岛中有一建于唐代末的寺庙—错松庙，
，殿内主供莲花祖师、千手观音和金童玉女。。。。之后驱车至林芝八一镇入住。。。。

用餐：早、中、晚自理

住宿：林芝

早上驱车从林芝出发，
，在派镇乘景区游览车到直白，
，抵达雅鲁藏布江大峡谷景区，
，在大峡谷观景台零距离的鉴赏“中国最美雪峰”南迦巴瓦峰。。。。站在雅鲁藏布江畔，
，观汹涌江水、听峡谷轰鸣，
，明确著名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯。。。。一起上感受峡谷、森林、小溪、雪山、湖光、田园风物，
，画一般的景致，
，诗一般的意境回到林芝。。。。

用餐：早、中、晚自理

住宿：林芝

早餐后前往卡定沟又名嘎定沟天佛瀑布，
，此处山势险要高耸入云，
，是典范的峡谷地貌。。。。有着奇峰异石古树参天，
，落差近200米的瀑布飞流直下的雄伟壮观的景致。。。。山崖有自然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，
，以及藏文“六字真言”佛字等。。。。接着继续前往藏族村寨加入藏族同胞独具特色的民俗村活动（品酥油茶、吃甜点、相识他们的起居饮食）明确藏家文化。。。。

最后在返程中浏览沿途尼洋河畔星星点点的各色水鸟，
，层层梯田何凤阁奇异的藏式村寨，
，描绘成的高原桃源画卷风物。。。。晚上返回拉萨入住。。。。

用餐：早、中、晚自理

住宿：拉萨

清早驱车从拉萨出发，
，经由藏北的大草原，
，明确五彩经幡飘扬，
，奔跑于青藏公路，
，翻越海拔5190米那根拉山抵达西藏三大圣湖之首的“天湖”纳木错，
，海拔4718m，
，是天下上海拔最高、我国第二大的咸水湖，
，南面有终年积雪的念青唐古拉山，
，北侧和西侧有高原丘陵，
，辽阔的湖滨，
，草原绕湖周围，
，水草丰美。。。。

湖水含盐量高，
，流域规模内野生动物资源富厚，
，有牦牛、山羊等；；；；；湖中多野禽，
，产细鳞鱼和无鳞鱼；；；；；湖水清亮，
，与周围雪山相映，
，风物秀丽，
，像一粒晶莹的明珠镶嵌在万里羌塘草原上，
，然后原路返回拉萨。。。。

用餐：早、中、晚自理

住宿：/