早上从索松村出发，，，，，，在雅鲁藏布江两岸的无线风物中前往朗县周围的拉姆拉错，，，，，，藏语意为“天女之魂湖”，，，，，，是山南地区著名的神湖。
。这汪只有一平方公里的椭圆湖泊秀美端丽地遮蔽在群山怀抱中，，，，，，每次寻访达赖喇嘛，，，，，，班禅等大活佛的转世灵童前，，，，，，都要到此湖观湖卜相。
。听说多人同观，，，，，，所见各异，，，，，，可以从湖水的倒影中看到自己的宿世今生。
。之后开车抵达加查或者泽当入住。
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早餐事后前往西藏的第一座宫殿雍布拉康，，，，，，西藏历史上第一座宫殿，，，，，，也是西藏最早的修建之一，，，，，，位于山南地区泽当镇东南，，，，，，高耸于雅砻河东岸扎西越日山顶。
。相传是苯教徒于公元前2世纪为第一代藏王聂赤赞普制作，，，，，，厥后成为松赞干布和文成公主在山南的夏宫，，，，，，5世达赖时改为黄教寺院。
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然后继续旅行昌珠寺，，，，，，昌珠寺是西藏最古老的格鲁派寺院，，，，，，莲花生和米拉日巴等著名的使命都在这里修行。
。这里林木苍翠，，，，，，风物绝佳。
。最后沿着雅鲁藏布江流域返回拉萨，，，，，，站在观景台上，，，，，，俯瞰雅鲁藏布江重大的河床。
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早上从拉萨出发，，，，，，前往羊卓雍措，，，，，，简称羊湖，，，，，，藏语意为"碧玉湖"，，，，，，是西藏三大圣湖之一，，，，，，像珊瑚枝一般，，，，，，因此它在藏语中又被称为"上面的珊瑚湖"。
。与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，，，，，，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，，，，，，湖光山色之美，，，，，，冠绝藏南。
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接着前往普莫拉错（海拔5010米），，，，，，游览风物优美，，，，，，水草丰茂，，，，，，雪山围拥，，，，，，草甸绵延的人世天堂美景后返回拉萨。
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清早驱车从拉萨出发，，，，，，经由藏北的大草原，，，，，，明确五彩经幡飘扬，，，，，，奔跑于青藏公路，，，，，，翻越海拔5190米那根拉山抵达西藏三大圣湖之首的“天湖”纳木错，，，，，，海拔4718m，，，，，，是天下上海拔最高、我国第二大的咸水湖，，，，，，南面有终年积雪的念青唐古拉山，，，，，，北侧和西侧有高原丘陵，，，，，，辽阔的湖滨，，，，，，草原绕湖周围，，，，，，水草丰美。
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湖水含盐量高，，，，，，流域规模内野生动物资源富厚，，，，，，有牦牛、山羊等；；湖中多野禽，，，，，，产细鳞鱼和无鳞鱼；；湖水清亮，，，，，，与周围雪山相映，，，，，，风物秀丽，，，，，，像一粒晶莹的明珠镶嵌在万里羌塘草原上，，，，，，然后原路返回拉萨。
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