早上驱车从林芝出发，，，，在派镇乘景区游览车到直白，，，，抵达雅鲁藏布江大峡谷景区，，，，在大峡谷观景台零距离的鉴赏“中国最美雪峰”南迦巴瓦峰。。站在雅鲁藏布江畔，，，，观汹涌江水、听峡谷轰鸣，，，，明确著名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯。。一起上感受峡谷、森林、小溪、雪山、湖光、田园风物，，，，画一般的景致，，，，诗一般的意境回到林芝。。

早餐后前往卡定沟又名嘎定沟天佛瀑布，，，，此处山势险要高耸入云，，，，是典范的峡谷地貌。。有着奇峰异石古树参天，，，，落差近200米的瀑布飞流直下的雄伟壮观的景致。。山崖有自然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，，，，以及藏文“六字真言”佛字等。。接着继续前往藏族村寨加入藏族同胞独具特色的民俗村活动（品酥油茶、吃甜点、相识他们的起居饮食）明确藏家文化。。

最后在返程中浏览沿途尼洋河畔星星点点的各色水鸟，，，，层层梯田何凤阁奇异的藏式村寨，，，，描绘成的高原桃源画卷风物。。晚上返回拉萨入住。。