问：求西藏7日游线路攻略，，，较量想去有些可以徒步和露营的景点。。。

答：你可以这样安排行程:

第1天：作顺应性休息，，，把身体调解到最佳状态

第2天： 拉萨-浪卡子-普姆雍措湖-库拉岗日神山-洛扎县城

第3天： 洛扎县城-色乡-色卡古托寺-拉普温泉(中国、不丹领土)

第4天： 色乡-朱措白玛宁湖(徒步或骑马，，，露营)

第5天：朱措白玛宁湖-色乡-拉康-卡久寺

第6天：卡久寺(去悬空寺)-拉萨

第7天：整理行礼物件准备返程

朱措白玛宁湖位于洛扎县色乡措玉村的白玛林沟里，，，是莲花生四大魂湖之一。。。朱措白玛林风物优美，，，湖水泛起蓝、绿、白三色。。。湖的周围有莲花生的指模和脚印，，，尚有莲花生的修行洞和伏藏地。。。相传，，，释教信徒能从湖底看到自己的今生下世。。。它是徒步和露营的绝佳所在，，，环湖的时间可以骑马和徒步组合，，，露营位置可选在在湖的最里侧。。。

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