问：去西藏一个月前能磨炼么？？？？？？ 去西藏一个月前能慢跑么？？？？？？以前晚上都在磨炼，，，，，，又听说去前磨炼会增添高反概率，，，，，，求真相。。

答：不要做强烈运动，，，，，，会增添身体的耗养量，，，，，，反倒会不顺应高原情形，，，，，，以免到时间到西藏体力不敷 。。

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