问：寒假去西藏嬉戏有哪些需要注重？
？？？

答：寒假去西藏嬉戏应该注重一下几点：

1、首先要穿的暖暖的，，，，阻止伤风，，，，要做好应对高反的准备，，，，建议不要自己去，，，，最少也要两个人结伴，，，，这样有照应。。

2、拉萨的冬天不冷，，，，早晚温度低些，，，，白天太阳一出来就很暖，，，，晒太阳很惬意，，，，但晚上就要穿厚衣服，，，，带上羽绒服或冲锋衣是有须要的。。

3、到西藏了不要饮酒和吸烟，，，，不必暴饮暴食，，，，多吃维生素含量多是食物和水果蔬菜，，，，适量的饮水，，，，饮食清淡，，，，晚饭不宜过饱，，，，也不必强烈运动。。

4、冬天的西藏空气稀。。，，天气干燥，，，，记得做好皮肤的保湿事情，，，，带上润唇膏和保湿用品。。

5、意阻止太过疲劳，，，，饮食起居要有纪律。。

6、注重防晒，，，，带上太阳镜、遮阳帽、防晒霜这些必备的防晒用品。。

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