问：去西藏前要注重什么？？？？

答：进藏前阻止伤风，，，，，，患有高血压、心脏病和哮喘病的人榨取进藏。。。。
。进藏可服用红景天，，，，，，能够有用缓解高反。。。。
。进入高原之前，，，，，，榨取烟酒，，，，，，防止上呼吸道熏染。。。。
。阻止过于劳累，，，，，，要养精蓄锐充分休息好。。。。
。适当服西洋参等，，，，，，以增强机体的抗缺氧能力。。。。
。若有呼吸道熏染，，，，，，应治愈后再进入高原。。。。
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在搜索网上信息的时间，，，，，，有部分的网站说进藏前要磨炼身体，，，，，，这属于不实言论。。。。
。由于通过磨炼后的身体，，，，，，耗氧量增大，，，，，，增添了在西藏时心脏的肩负，，，，，，反而容易引起高原反映。。。。
。若是您是磨炼的人，，，，，，在进藏半个月也要阻止磨炼，，，，，，我们要尽可能去阻止高反的泛起，，，，，，要做到接纳准确应对高反的步伐。。。。
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