问：去西藏旅游应注重些什么？？？？？

答：去西藏旅游应注重进藏前阻止伤风，，，，患有高血压、心脏病和哮喘病的人榨取进藏。。。。进藏可服用红景天，，，，能够有用缓解高反。。。。进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食物；；；；；；多喝水，，，，使体内坚持充分的水分；；；；；；晚餐不宜过饱。。。。最好不要饮酒和吸烟。。。。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。。。。；；；；；挂⒅刈柚固＠，，，，饮食起居有纪律。。。。初到高原的前几天，，，，不要一再沐浴，，，，以免受凉引起伤风。。。。伤风经常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)；；；；；；最主要的是坚持盛意态，，，，要放松，，，，这样嬉戏起来会越发愉快。。。。

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