问：明年四月我和两个朋侪准备一起去西藏。。说要提前准备，，我现在就想最先准备了。。在身体素质方面我该怎么准备？？？？？？我是重庆的，，坐火车已往，，怎样的行程适合我们呢？？？？？？我们时间很丰裕，，想要一起玩已往。。四月衣服，，行李带些什么呢？？？？？？我们三个女孩子，，要注重些什么呢？？？？？？

答：1，，不必做什么特别的准备，，高反因人而异，，身体素质好的人反映可能更大。。

2，，看看以前的网友的问题吧，，基本都是拉萨市区1-2天，，羊湖一天，，纳木错一天，，林芝3天，，日喀则珠峰4天。。

3，，注重防晒，，带个保温杯，，多喝热水。。
 

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