问：第一次嬉戏西藏要注重什么？？

答：1、抵达西藏后有高原反映我怎么办？？
西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院，，，，，，稍微的高原反映建议通过自我调理来顺应它，，，，，，严重的可以看医生。。。。泛起高原反映后，，，，，，应多休息，，，，，，少活动，，，，，，坚持进食，，，，，，可服用一些缓解高原反映的药品。。。。

严重的高原反映，，，，，，好比泛起：浮肿、肺水肿、重伤风等症状，，，，，，建议一定到医院输液、吸氧等治疗，，，，，，并尽快脱离高原，，，，，，在拉萨较量利便，，，，，，天天都有收支拉萨的航班，，，，，，可乘航班脱离，，，，，，一般高原反映一进飞机或一到平原便消逝的无影无踪，，，，，，并且无任何后遗症。。。。

2、进藏身体有何要求？？哪些病人不宜进藏？？是否要体检吗？？需要磨炼身体吗？？
进藏除了要坚持优异的心态外，，，，，，关于康健的身体并无特殊要求，，，，，，有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏，，，，，，因此，，，，，，关于有严重的高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病、伤风的患者限制进藏。。。。建议您在进藏前对身体做一次心肺方面的检查，，，，，，确认是否患有以上几种严重疾病。。。。另外，，，，，，在进藏前不要刻意的磨炼身体，，，，，，若是您在平时一直坚持磨炼，，，，，，在赴藏前半个月也应停下来，，，，，，由于通过磨炼后的身体，，，，，，耗氧量增大，，，，，，增添了在西藏时心脏的肩负，，，，，，反而容易引起高原反映。。。。

3、伤风为什么不可去西藏？？在西藏伤风怎么办？？
伤风患者由于自身身体性能被破损，，，，，，抗病能力削弱，，，，，，又增添自身的反抗能力负荷，，，，，，带着严重的伤风进藏极易转为其他高原病，，，，，，特殊是肺水肿，，，，，，一种特殊危险的高原疾病，，，，，，不实时治疗很容易有生命危险。。。。伤风患者，，，，，，建议您在出发前将伤风治好后才进藏，，，，，，不要带伤风病菌进藏。。。。

在西藏伤风，，，，，，一般没有太大的问题，，，，，，因在高原已经有一定的顺应性和反抗力，，，，，，身体基本上都调解过来了，，，，，，实时治疗即可，，，，，，并且，，，，，，西藏的医生治疗伤风都很是有履历。。。。随身带一些伤风药，，，，，，一旦有伤风征兆，，，，，，自己服用一些常用伤风药品，，，，，，一般1-2天症状即可消逝。。。。

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