问：第一次进藏坐火车需要注重什么？？
？？

答：去拉萨旅游一定要随身带上抗高反药物，，，以免爆发高原反映。。。
。。衣服要准备一套厚的御寒，，，由于西藏的温差很大，，，海拔差别温度也差别，，，薄的衣服也需要准备几套换洗，，，最好是长袖的，，，可以防紫外线，，，防晒霜的作用不会太大，，，帽子，，，头巾加长袖的衣裤效果最好。。。
。。到了西藏，，，若是您能顺应酥油茶的味道，，，可以喝一些外地的酥油茶，，，对缓解高原反映也有一定的作用。。。
。。最后要坚持豁达乐观的情绪，，，这样对整个嬉戏都会起到好的效果。。。
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