问：我们想7月份去西藏玩
。。。我们怕高原反映
，，
，，，想坐火车去西藏
，，
，，，西藏的海拔多高
，，
，，，会有高原反映吗？？
？

答：1、事实选择何种交通方式我以为照旧需要综合思量的
，，
，，，只有选择一种适合自己身体状态、经济实力、旅行时间的方式就是对的进藏出藏方式
。。。像旅行假期的是非也是个主要因素
，，
，，，若是时间有限预算富足那么就应该选择飞机
，，
，，，不必把时间破费在漫长的火车途中
，，
，，，坐火车确实可以看到风物
，，
，，，但我想风物再好也是隔着一层玻璃也肯定不如到了西藏去近距离的亲自浏览那些漂亮的风物来的更真实
，，
，，，至于高反我以为和个人体质有很是大的关系
，，
，，，有坐火车的同伴在火车上就感受不适
，，
，，，到了拉萨更是雪上加霜
，，
，，，有的同伴坐着飞机到了拉萨活蹦乱跳的
，，
，，，以是做何种选择照旧凭证自己的身体条件出行天数旅游预算综合思量吧
。。。

2、关于高原反映
，，
，，，你不要太过担心
，，
，，，建议可以提前半个月服用红景天
，，
，，，进藏时带一些预防高反的药物
，，
，，，要害是放宽心情
，，
，，，坚持好的心态
。。
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，，
，，，先好好休息顺应哈
，，
，，，到拉萨后可以呆两天时间
。。。

答2：我去过两次西藏
，，
，，，每次都有高原反映
，，
，，，应该说大部分人都会有轻重差别的高原反映
，，
，，，带些头疼片
，，
，，，第一天不要沐浴
，，
，，，不要强烈活动
，，
，，，不要喝酒
，，
，，，用饭不要吃太饱
，，
，，，二
，，
，，，三天会已往
。。。拉萨的海拔在3600左右
，，
，，，容易高反
，，
，，，林芝海拔低
，，
，，，植被多
，，
，，，基本上不会有高反
。。。

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