问：体质差的到西藏要注重什么？？？？？

答：每年的5-10是西藏旅游的黄金旺季，，，，，，进藏的人也多起来，，，，，，注重事项给各人明确下。。。
1、有严重高血压、心脏病、哮喘病患者不宜去西藏，，，，，，另外，，，，，，严重伤风患者请康复后再进藏。。。
2、西藏地处高原，，，，，，大部分客人进藏会或多或少会有高原反映，，，，，，只要注重休息饮食适当（切勿吃的太饱，，，，，，增添肠胃肩负），，，，，，自然会逐步顺应；；；；可适当服用一些药品，，，，，，如：高原安、红景天、诺迪康等，，，，，，严重者可适当吸氧，，，，，，或吊盐水。。。
3、鉴于现在西藏的特殊情形，，，，，，宴客人注重清静，，，，，，切记不要私自脱离团队或改变行程；；；；珍贵财物请寄在宾馆前台，，，，，，不可放在房间，，，，，，晚上出去嬉戏请结随偕行，，，，，，务必在晚上12：00点之前回宾馆，，，，，，以免影响第二天的行程。。。
4、由于西藏线路长，，，，，，许多时间是在车上，，，，，，难免不可准时用饭，，，，，，宴客人带一些零食及饼干，，，，，，西洋参可帮您提神，，，，，，可捎带一些。。。
5、由于西藏条件特殊，，，，，，故宴客人注重自身保暖，，，，，，第一天请只管不要沐浴，，，，，，以免伤风。。。
6、西藏早晚温差较大，，，，，，温度较低，，，，，，请务必带上羊毛衫、厚外衣、牛仔裤等，，，，，，注重保暖。。。
7、西藏日照强烈，，，，，，天气尤其干燥，，，，，，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。。。
8、由于西藏的特殊情形，，，，，，拉萨-日喀则、林芝、山南整个餐的风味以川菜为主，，，，，，但也可凭证客人的口胃适当调配。。。

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