脚泡的爆发是由于脚底汗湿表皮软化，，足掌长时间着力和冲突推进有些组织液渗透而组成；；
；；常与鞋袜、行走的路途不平缓速率不匀以及步行旅行者缺少训练等要素有关。。。防止脚泡的爆发必需留心：一是鞋袜要适合，，鞋子不宜过高或过小，，最佳穿半新的胶鞋或布鞋。。。女同志不要穿高跟硬底皮鞋。。。鞋垫要平展，，袜子无破损、无皱褶。。。鞋内进砂应实时肃清，，要坚持鞋袜枯燥；；
；；二是步行旅行应墨守陋习，，先近后远。。。脚步要匀称，，落地要稳，，不可时快时慢；；
；；三是临睡前要用热水烫脚，，以推进有些备液循环。。。对足掌部位应用手推拿或用煤油在足底优异部位涂搽。。。别的，，亦可用药物防止，，川芎、细辛、防风、白芷各４两，，加水５斤煎至３斤，，步行旅行前涂脚底，，逐日一次。。。若爆发脚泡，，目今医治尚无良法，，主要是将泡穿刺与引流。。。首先用热水烫脚5－10分钟搽干，，然后用碘酒或酒精将脚泡有些中止消毒，，再用消毒的针(针可用煮沸的水或酒精浸泡)刺破脚泡，，使泡内液体沿道流出排干。。。也可用消毒的马尾穿过脚泡引流。。。但处理脚泡时切忌剪去泡皮以防熏染。。。