问：去西藏昌都要注重什么？？

答：进藏前几天，，，，要休息好，，，，切不可抱病入藏若是有条件的话，，，，可在进藏前后喝几天抗缺氧“红景天口服液”。。最好不嗜烟酒。。进藏后要吃高热量、易消化的食物，，，，注重卫生，，，，不要进食过量。。 刚进藏的头两天不宜身体负荷过重，，，，活动过频。。西藏昼夜温差大，，，，既使炎天入藏也应带上一些保暖衣服。。西藏天气干燥，，，，日照强，，，，要带上润唇膏、遮阳帽、墨镜、防晒霜、保湿霜。。值得一提的是，，，，去昌都，，，，那里的藏民朋侪较量有个性，，，，特殊要注重民俗方面。。

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