问：春季进藏注重事项有哪些？？？

答：进藏前一周可服用红景天，
，，能缓解高原反映。。。。。伤风了不要进藏，
，，有高血压、哮喘病、心脏病的人不宜入藏。。。。。进藏后不要饮酒和吸烟，
，，多吃维生素含量多是食物和水果蔬菜，
，，适量的饮水，
，，饮食清淡，
，，晚饭不宜过饱。。。。。西藏早晚温差大，
，，注重保暖，
，，带上羽绒服或冲锋衣。。。。。西藏空气干燥，
，，要带上润唇膏和保湿用品。。。。。西藏的紫外线很强，
，，注重防晒，
，，帽子墨镜防晒霜是必备用品。。。。。

延伸阅读：去西藏高原旅游注重事项

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