问：4月初去西藏注重事项？？？？

答：进入到西藏高原地区前不要刻意的磨炼身体，，，平时一直坚持磨炼的人，，，在赴藏前半个月也应停下来，，，由于通过磨炼后的身体，，，耗氧量增大，，，增添了在西藏时心脏的肩负，，，反而容易引起高原反映。。。。进藏当天不要沐浴洗头。。。。 进藏前一星期可以服用红景天，，，能够有用缓解高原反映，，，进藏时可携带一些葡萄糖和抗高反的药品。。。。西藏拉萨有日光城之称，，，日照时间长，，，天气干燥；；；特殊要做好防晒步伐，，，带上墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等护肤保湿用品。。。。到西藏后走路放慢速率，，，阻止太过疲劳，，，饮食起居要有纪律。。。。

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