问：4月进藏注重事项？？

答：患有高血压、心脏病和哮喘病的人不相宜进藏，，，，伤风的游客需等伤风治愈后才华进藏。。。。。。进藏前阻止伤风，，，，进藏当天不要沐浴洗头。。。。。。 进藏前一星期可以服用红景天，，，，能够有用缓解高原反映，，，，进藏时可携带一些葡萄糖和抗高反的药品。。。。。。西藏拉萨有日光城之称，，，，日照时间长，，，，天气干燥；；；；；特殊要做好防晒步伐，，，，带上墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等护肤保湿用品。。。。。。要注重饮食清淡，，，，用饭不宜过饱，，，，适当的饮水，，，，多吃水果蔬菜和维生素食物。。。。。。西藏早晚的气温很低，，，，要注重保暖，，，，带上冲锋衣或羽绒服，，，，晚上睡觉要盖好被子以免着凉伤风。。。。。。

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