问：冬天西藏旅游要注重什么？？？？

答：去西藏旅游一定要重视高反，，进藏前一周可服用红景天，，能够有用缓解高反；；；进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食物；；；多喝水，，使体内坚持充分的水分；；；晚餐不宜过饱。。。。。最好不要饮酒和吸烟。。。。。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。。。。。西藏地处高原，，天气干燥，，空气稀薄并且多尘，，紫外线十分强烈，，并且旅行通常十分艰辛。。。。。戴帽子很有须要，，但别把帽子带得太紧，，这样脑门很容易长豆豆。。。。。防晒霜的防晒系数大于15的为佳。。。。。旅行中难免会流汗，，最好每隔一两小时涂一次。。。。。同时格外需要注重的就是嘴唇。。。。。在西藏，，嘴唇是很容易开裂的。。。。。一定要准备唇膏。。。。。西藏的冬天会遇到一些节日，，如藏历新年、春节、元旦等，，可以网上查阅相关资料。。。。。进藏后，，和外地的藏族同胞一起欢度佳节，，尚有一番滋味。。。。。总之，，冬天去西藏，，物有所值，，值得一看。。。。。

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