问：暑假去西藏旅游要注重什么？？？？？

答：暑假去西藏旅游要做好应对高反的步伐，，，，，，进藏前一周可服用红景天，，，，，，有用的缓解高原反映，，，，，，带上一些葡萄糖抗高反药物和常备药品进藏。。。
。。进藏后不要强烈运动，，，，，，暴饮暴食，，，，，，要注重饮食清淡，，，，，，用饭不宜过饱，，，，，，相宜的饮水，，，，，，多吃水果蔬菜和维生素食物。。。
。。早晚温差大，，，，，，要注重保暖；；；；拉萨紫外线强，，，，，，要注重防晒，，，，，，带上墨镜、太阳帽和高倍防晒霜进藏。。。
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