问：自己和母亲准备今年六月份前往西藏旅游，，由于首次前往藏区，，畏惧有高反。。。。母亲现在是45岁，，她爬楼梯时会有些喘，，是否适合去西藏？？？自己16岁，，青少年是否适合去西藏？？？行程是准备选择先飞成都再飞林芝后面就是大巴，，一共8天的行程。。。。由于之前刚出过由于高反的事故，，以是家人都较量审慎。。。；；蛘呱虾５囊皆菏欠裼泄赜谑欠衲苋ノ鞑氐募觳？？？由于特殊神往西藏，，以是畏惧到时间身体会出问题。。。。望有履历的人解答下，，谢谢！

答：1，，出发前做身体检查；；

2，，高原反映咋应对；；

初到西藏旅游时，，大大都人会由于不可顺应这里的高原天气而泛起差别水平的气短、胸闷、呼吸难题等缺氧症状。。。。此时坚持乐观豁达的心情是缓解高原反映的灵丹妙药，，一般2-4天后，，上述症状会好转。。。。也要准备氧气和防治急性高原病的药物如红景天，，也需备有防治伤风的药物、抗菌素和维生素类药物等。。。。

3，，饮食要注重。。。。

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