问：藏族习俗有哪些呢？？？？？

答：西藏是以藏民族为主的少数民族聚居的民族自治区。。。。。。藏民族有一些奇异的民俗习惯，，，进藏游客应尊重。。。。。。

献哈达是藏民族最普遍也是最盛大的一种礼仪。。。。。。当好客的藏族主人向客人敬献哈达时，，，客人应躬腰接受；；；；；走进通俗藏民的家，，，切记不可用脚踩门槛；；；；；要称呼人名时，，，一般在名字后面加“啦”字，，，以示对对方的敬重、亲热。。。。。。主人如请就坐，，，可盘腿而坐，，，切勿伸直双腿，，，脚底向人。。。。。。别的，，，不可随便用手去抚摸藏族人的头顶。。。。。。 三口一杯是藏民族在会客时最主要的一种礼仪。。。。。。三口一杯的程序或许为这样：客人先用右手无名指沾点酒，，，向空中、半空、地上弹三下，，，以示敬天、地和祖先（或者敬佛法僧三宝），，，然后小喝一口，，，主人会把杯子倒满，，，再喝一口，，，主人又会把杯子倒满，，，这样喝完三次，，，最后把杯子中的酒喝完。。。。。。

在西藏，，，马肉、驴肉和狗肉是历来不吃的。。。。。。有些地方的藏民连鱼肉都不吃。。。。。。由于藏族人以为狗和马是通人性的，，，是不可吃的；；；；；而驴被视为一种很不清洁的工具，，，也不会食用。。。。。。以是，，，在西藏万万不可提起吃驴肉、狗肉等事情。。。。。。

西藏主要的旅游景点是寺庙。。。。。。现在，，，西藏对游客开放的许多寺庙都是藏传释教寺庙，，，藏民族普遍信仰藏传释教。。。。。。以是，，，在转经时一定要按顺时针偏向行走，，，切不可逆时针偏向行走。。。。。。许多藏族老者在转经的时间，，，死后会随着一些挂着红绸子的羊，，，这种羊被称做“放生羊”，，，不可对这些羊举行骚扰。。。。。。同时，，，在寺庙佛殿之内，，，不可高声喧嚣和随意触摸佛像，，，在没有允许的情形下，，，更不可在佛殿内录像、照相等。。。。。。

藏族人伸舌头是一种谦逊和尊重对方的行为，，，而不是对他人不敬。。。。。。双手合十体现对客人的祝福。。。。。。藏族是信仰喇嘛教的民族，，，以敬献哈达作为普遍而又尊贵的礼仪。。。。。。敬献行动因客人因素而异：
对尊者，，，尊长，，，要举双手过顶;
对平辈，，，只要双手送到对方手上;
对晚辈则系在他们颈上。。。。。。
献哈达都必需鞠躬，，，不得用手接送。。。。。。

客人来访主人要在门外迎接，，，对尊、父老要脱帽弯腰45度，，，见平辈稍微低下就可;敬献奶茶、酥油茶或青稞酒有敬三杯的习俗，，，客人不可拒绝，，，喝三杯之间尚有许多细微的考究;送客要让客人走在前，，，为客人牵马备鞍。。。。。。

主要禁忌有：不可触摸佛像、佛供、经书、钟鼓、活佛身躯和佛徒佩带的佛珠，，，由于都是圣物;男坐左边，，，女坐右边，，，不可混坐;家有病人或产妇，，，不得进入。。。。。。 在西藏旅游，，，相识外地的民俗习惯与禁忌很主要。。。。。。

藏族人的礼仪许多。。。。。。献“哈达”是最为通俗的礼仪，，，无论婚丧节庆、拜会师长、瞻仰释教，，，都要献“哈达”。。。。。。

晤面称呼时，，，忌直呼其名，，，要加敬称，，，以示尊重和亲热。。。。。。如在拉萨，，，名字后要加“啦”字；；；；；在日喀则地区，，，男性名字前加“阿吉”或“阿觉”。。。。。。

日常生涯中见到父老、平辈都有差别礼仪。。。。。。见到父老或尊重的人，，，要脱帽，，，弯腰45度，，，帽子拿在手上，，，靠近于地面。。。。。。见到平辈，，，头稍稍低下即可，，，帽子拿在胸前，，，这时鞠躬只体现一种礼貌。。。。。。

到藏民家做客主人必先敬客人青稞酒，，，客人应先用无名指蘸一点酒弹向天空，，，一连三次，，，以示祭天、地和祖先，，，此后轻呷一口，，，主人会实时添满，，，喝三次，，，第四次添满时需喝干一杯。。。。。。否则主人会不兴奋，，，以为客人不懂礼貌或瞧不起他。。。。。。？？？？腿私葑，，，主人必倒酥油茶敬客，，，客人需待主人双手捧至眼前时，，，才华接已往喝，，，切不可自行端喝。。。。。。落坐时，，，要盘腿危坐；；；；；接受礼物时，，，要双手去接；；；；；赠予礼物，，，要躬腰双手高举过头；；；；；敬茶、酒时，，，要双手送上，，，手指不可放进碗口。。。。。。

藏族人禁吃驴肉、马肉和狗肉，，，有些地方也不吃鱼肉、飞禽等。。。。。。由于宗教信仰关系，，，一般阻挡捕杀野生动物。。。。。。

行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，，，必需从左往右绕行；；；；；不得跨越法器、火盆；；；；；经筒、经轮不得逆转；；；；；藏族人隐讳别人用手触摸其头。。。。。。

藏族节日的形成，，，可以追溯到遥远历史时期，，，在恒久的生长历程中，，，藏族的头脑意念和审盛意蕴造成了自己奇异而琳琅满目的节日文化系统。。。。。。由于释教对藏族的深刻影响，，，因而导致藏族节日文化具有浓重的宗教色彩。。。。。。藏族节日的内容和形式富厚多彩，，，包括了祭祀、农事、纪念、庆祝、社交游乐等诸多项目。。。。。。若将藏族数目众多的节日分类，，，大致可划分为古板节日和宗教节日两种，，，虽然许多古板节日也有部分的宗教内容，，，我们在此只能择其主要的，，，并且在藏区具普遍意义的节日，，，略作先容。。。。。。

1、藏历新年

这是藏族人民最盛大的节日。。。。。。从藏历12月初，，，人们便最先忙碌过年，，，家家户户培育青稞青苗，，，供于佛前双柜之上，，，以预祝来年粮食丰收。。。。。。12月中旬，，，各家纷纷用酥油和面粉炸“卡赛”（果子）。。。。。。靠近年关，，，每家都要准备一个叫“竹素琪玛”的五谷斗，，，内装满酥油和拌的糌粑，，，炒青稞粒，，，人参果等食物，，，上插着青稞穗，，，并准备一个彩色酥油塑的羊头（“洛果”）。。。。。。这一切都具有喜庆丰收，，，预祝来年风调雨顺、人畜两旺的含意。。。。。。除夕前两天，，，各家举行大扫除，，，摆上新卡垫，，，贴上新年画。。。。。。

12月29日，，，人们把灶房扫除清洁，，，并在正中墙上用干面粉撒上“从吉祥徽”。。。。。。黄昏，，，岂论巨细家庭都要做“帕吐”（面疙瘩），，，天黑时，，，全家依长幼序次就位坐定，，，最先聚吃“吐巴”。。。。。。藏族称此为“古吐”，，，最早起源于民间驱鬼避邪的习俗，，，仪式颇为盛大，，，藏语“古”即“九”（体现二十九），，，“突”即“吐粑”的意思。。。。。。在这个仪式历程中，，，必需做两种“帕吐”。。。。。。其一是具有种种象征意义的面型，，，如太阳象征富有、威严和声誉，，，经书贴象征聪慧、有学识，，，鼓象征不可靠、两面人等；；；；；其二，，，一些帕吐中包有石子、辣椒、木炭、羊毛等物也具寓意，，，如石于预示心肠硬；；；；；炭预示心黑，，，辣椒体现嘴如刀，，，羊毛说明心肠软。。。。。。吃到这些工具的人，，，都要即席捞出和吐出，，，以助除夕之兴。。。。。。但人们不难发明，，，藏族在这种质朴无华的古老仪式中，，，注人了品德的内容，，，使其成为一种品德教育的方式。。。。。。

除夕晚上，，，家家户户把衡宇内外扫除清洁，，，室内铺上新“卡垫”，，，在正屋佛龛前叠放各式“卡赛”（油炸果子）四、五层和种种水果、干果、酥油、砖茶、盐块等物，，，以表庆祝节日，，，大门外用石灰粉画上象征吉祥的八瑞相（万字符号）等，，，家庭主妇煮好“观颠”（放有红糖、碎奶渣、糌粑等的热青稞酒）待月朔早上喝，，，藏历大年月朔，，，全家人一早起来穿好衣服，，，点燃供灯祭祀神灵后，，，按辈序排位坐定，，，首先共饮新年第一杯酥油茶，，，接着子弟起来向尊长们敬“琪玛”和青稞酒，，，并献上哈达，，，祝吉祥如意，，，然后坐下，，，各人一起喝热青稞酒，，，吃麦片和酥油煮的人参果。。。。。。家庭新年仪式完后，，，就往左邻右舍祝贺，，，各家男女青年手拿“竹素棋玛”，，，提上青稞酒壶，，，一进门就高喊“吉祥如意，，，幸福圆满，，，主妇富态，，，贵体安康，，，愿来年仍能福绥欢聚。。。。。。”然后向全家人献“琪玛”敬青稞酒，，，主户同样向客人敬茶酒等款待。。。。。。月朔这一天，，，一般是家人团圆欢度新年，，，一般互不会见。。。。。。从初二最先，，，亲友挚友相互贺年。。。。。。城乡演唱藏戏，，，跳锅庄和弦子舞，，，牧区牧民通宵达旦恣意歌舞。。。。。。节日时代，，，民间尚有角力、投掷、拔河、赛马射箭等一系列娱乐活动。。。。。。

2、逛林卡

藏族是一个十分热爱大自然的民族，，，他们凭证高原天气、情形和生涯条件，，，形成一种奇异的民族习惯，，，即逛林卡。。。。。。每年藏历五月一日到十五日，，，人们走出庭院，，，来到浓荫密布的林卡，，，塔起帐篷，，，恣意享受大自然的恩赐。。。。。。15日这天，，，藏族称“藏林吉桑”，，，即“天下焚香日”，，，遍祭神灵。。。。。。听说由于猴年五月，，，莲花生降伏了藏地一切妖魔而以志纪念；；；；；另据传说，，，赤松德赞建桑耶寺时，，，由于时运不佳而屡建不可。。。。。。莲花生于是建设赆仪神香诵经节，，，广行焚香祭祀，，，因此所有逆缘逐渐消逝，，，寺院圆满建成。。。。。。厥后为纪念此一习俗，，，遂在该月上弦月圆满的吉日（15日）举行盛大焚香祭祀活动。。。。。。同时这天也是逛林卡的热潮，，，人们身著艳服，，，带上酥油茶、青稞酒和种种鲜味食物到林卡野宴。。。。。。四川阿坝藏放羌族自治州，，，藏历五月初四，，，往往以家庭、家族或寨子为单位外出嬉戏，，，各人在野外撑起帐篷，，，熬起砖茶，，，备有酸奶等种种食物，，，唱歌舞蹈以至纵情，，，外地称此俗为“郎扎格甲”。。。。。。

3、雪顿节

这是西藏历史悠久的古板节日之一，，，在藏语中，，，“雪”是酸奶的意思，，，“顿” 是“宴”之意，，，从字面诠释，，，“雪顿节”就是“吃酸奶的节日”。。。。。。厥后由于雪顿节活动内容逐渐演变为以藏戏会演为主，，，故又称其为“藏戏节”。。。。。。

17世纪以前，，，西藏的“雪顿”活动是一种纯宗教活动。。。。。。那时凭证释教的规则戒律，，，夏日有好几十天榨取僧人出门，，，要行长净，，，更安居之事直到解制，，，在开禁的日子，，，僧人纷纷出寺下山，，，世俗黎民要准备酸奶举行施舍，，，这就是“雪顿”的泉源。。。。。。17世纪中叶，，，最先增添演出藏戏，，，并形成牢靠的“雪顿节”，，，但宗教和文娱活动的规模仍局限在寺庙内外，，，在拉萨主要以哲蚌寺为中心。。。。。。18世纪初，，，罗布林卡建成并为达赖夏宫，，，于是雪顿节的活动最先移至罗布林卡，，，市民及周围民众被允许入园观戏，，，逐渐形成了一套牢靠的节日仪式。。。。。。旧时西藏，，，雪顿节的活动方式大致是这样的：藏历6月29日，，，各地藏剧团一早到布达拉宫向地方政府报到，，，并举行简朴的仪式演出，，，然后到罗布林卡向达赖致意，，，晚上回哲蚌寺。。。。。。6月30号，，，在哲蚌寺演出一天藏戏。。。。。。7月1日，，，来自各地的剧团在罗布林卡举行联合演出。。。。。。7月2日至5日，，，由江孜、昂仁、南木林、拉萨4个地方的剧团轮流各演一天广场戏。。。。。。节日时代，，，噶厦政府机关放假，，，全体官员集中在罗布林卡陪达赖看戏，，，中午噶厦设宴招待全体官员，，，席间要吃酸奶。。。。。。拉萨宽大市民和郊区农民也穿上艳服，，，带上吃喝用品，，，前往罗布林卡。。。。。。

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