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问：我九月初要去西藏旅游，，，，，有谁能告诉我，，，，，怎样阻止高原反映，，，，，天气怎样，，，，，该带点什么衣服？？ ？
答：预防高原反映：
1，，，，，坚持良盛意态，，，，，消除主要心理，，，，，要充分休息。。。 。。
2，，，，，.注重保暖，，，，，阻止着凉，，，，，预防伤风。。。 。。
3，，，，，阻止强烈运动，，，，，走路要闲步慢行。。。 。。
4，，，，，多吃高糖，，，，，优质单白食物。。。 。。
5，，，，，禁烟，，，，，禁酒，，，，，镌汰对氧气的消耗。。。 。。
6，，，，，可以服用几天抗高原反映的保健品，，，，，若是患有慢性病，，，，，或者是身体不是很是好，，，，，最好是去医院做个体检，，，，，接受低氧试验。。。 。。
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