问：准备今年九月首次进藏，，
，，青藏进,尼泊尔出,在藏区内可以停留10-15天，，
，，体质尚可，，
，，对人文和自然景观有一定要求，，
，，以旅行、摄影、感受藏文化为主，，
，，行程松紧希望适度（最好拉萨、日喀则、山南、林芝都能点到）。。。讨教列位专家应怎样走？？？？？？看哪些点？？？？？？时间怎样漫衍？？？？？？

答：基本的行程：拉萨－林芝－拉萨（2天）；；；；拉萨休闲（自定）；；；；拉萨－纳木错－日喀则－珠峰－樟木（5天）。。。

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