问：去西藏需要带什么？？？注重什么？？？

答：出发前：

出发条件前15天，，，，，，红景天泡水，，，，，，或者提前7天吃红景天胶囊
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红景天对提高身体素质，，，，，，增强心血管，，，，，，缓解高原反映很有用
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到西藏当天：

不要乱跑乱跳（特殊容易加重身体对氧气的需求，，，，，，引发高反）
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安平悄悄躺着，，，，，，睡觉
。。。带些巧克力这样的食物，，，，，，吃点会惬意一些
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西藏的医院都有高反抢救的，，，，，，吸氧+注射葡萄糖
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扛不住了直接去医院，，，，，，万万不要楞扛
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西藏紫外线很强，，，，，，一定不可掉以轻心，，，，，，特殊是拉萨，，，，，，海拔高，，，，，，有时“日光城”，，，，，，要注重携带防晒霜，，，，，，；；；ず媚忝堑钠し，，，，，，另外尚有墨镜，，，，，，遮阳帽这些最好都带上，，，，，，否则一天下来，，，，，，你的皮肤生怕受不了，，，，，，眼睛也难受
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到西藏一定要注重言行，，，，，，要注重民族团结，，，，，，要尊重佛像，，，，，，不可用手摸，，，，，，另外藏族人的头也是不可摸的，，，，，，这是禁忌！到西藏要追随西藏的民俗习惯，，，，，，好比喝酥油茶，，，，，，去藏族人家，，，，，，主人肯定会倒上酥油茶，，，，，，双手递给你，，，，，，你一定要双手接过来，，，，，，万万不可单手
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