问：去拉萨旅行要注重什么？？

答：旅行时间

拉萨的旅游旺季是 7 ~ 9 月份，，，，，，去西藏旅行时间最好呆一周以上。。。。由于刚到高原的时间不可有太多活动，，，，，，得休息一天。。。。每个人高原反映一连的时间也纷歧样，，，，，，总不可高原反映刚过或者还没有过高原反映就脱离吧 。。。。

衣

拉萨昼夜温差很大，，，，，，备好厚衣服，，，，，，防风，，，，，，防晒的衣服等。。。。天气永远是一个无法展望的事情。。。。5 月份，，，，，，我到贡嘎机场的时间就下雪了，，，，，，你能够想象我衣着短袖 + 外衣看到下雪的心情么。。。。

交通方式

我是选择飞机进藏，，，，，，火车脱离的。。。。

火车进藏，，，，，，平均海拔在4000米，，，，，，火车上有供氧 ，，，，，，风物也很是漂亮，，，，，，其中一些路段穿越的是大片的无人区，，，，，， 青海湖，，，，，，唐古拉山，，，，，，吃草的羊群，，，，，，奔驰中的牦牛 。。。。由于我脱离的时间高原反映已经没有一连了，，，，，，以是好好地浏览了这些景致。。。。

飞机进藏，，，，，，虽然这个方式是许多人都不建议的。。。。对我来说，，，，，，还能够接受。。。。我是早上 9 点抵达的贡嘎机场，，，，，，下飞机才吃抗高原反映的药，，，，，，一直到晚上 7 点才最先泛起高原反映。。。。症状就是头疼，，，，，，睡觉的时间和起床的时间。。。。

注重的问题

第一天不要出行：我其时高原反映来的较量晚，，，，，，第一天下昼就去了大昭寺和布达拉宫，，，，，，运动量太大，，，，，，导致在晚上的时间，，，，，，差点以为自己会猝死已往。。。。

前三天不要沐浴：听他们说每年都有游客沐浴时猝死，，，，，，在高原，，，，，，沐浴很是耗体力。。。。

多喝水，，，，，，补水：拉萨很干，，，，，，你要是发明自己嘴唇裂了，，，，，，或者流鼻血，，，，，，都是很正常的。。。。以是能够随身带水，，，，，，抹唇膏的时间万万不要迷糊，，，，，，晚上睡觉的时间开加湿器。。。。可是即便这样，，，，，，我的嘴唇也是裂的不可样子。。。。

防晒：防晒霜一定要给力，，，，，，并且出门最好带帽子，，，，，，墨镜（可。。。。，，，，，，拉萨通常 7 点天亮，，，，，，晚上 8 点过再天黑

衣物：昼夜温差大，，，，，，不要伤风，，，，，，在高原伤风是一个很严重的问题

高原反映：我的症状就是头疼，，，，，，特殊是第一天，，，，，，基础无法睡着，，，，，，早上起来也在沙发上趴良久。。。？？梢栽谌ダ俺砸恍┛垢咴从车囊，，，，，，如红景天，，，，，，高原康。。。。可是像高原康这样的药一次最多两粒，，，，，，一连吃不可凌驾三天（药上面有说明）。。。。以是得靠自己去顺应了。。。。

景点
市区内里：布达拉宫，，，，，，药王山，，，，，，八廓街，，，，，，大昭寺，，，，，，小昭寺，，，，，，西藏博物馆。。。。

( 你可以去布达拉宫的广场或者去药王山上拍布达拉宫，，，，，，也可以亲自去爬一爬。。。。可是很是耗体力，，，，，，建议在高原反映事后再去。。。。在拉萨，，，，，，所有的修建是不可比布达拉宫高的，，，，，，以是一般楼房就只有 3，，，，，，4 层高。。。。可是即即是这样，，，，，，缓慢爬上四楼心跳加速也很严重）

稍远离市区：纳木错，，，，，，日喀则

(可是去纳木错和日喀则等地都是没有直达的客车的，，，，，，以是，，，，，，你只能跟团，，，，，，或者自驾）。。。。

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