问：若是我在西藏旅游有高原反映，
，，该怎么办？？？？是不是我得准备什么去西藏呀？？？？

答：进藏之前大部分人较量担心的是：我到西藏有高原反映怎么办啊！。。？？？？会不会挂在西藏啊！。。？？？？列位亲，
，，放心，
，，绝大部分人是可以顺应高原情形的，
，，我第一次进藏的时间还跑去西藏大学踢球呢。。。。。

什么是高原反映？？？？
高原反映也称作为“急性高原病”，
，，是指人抵达一定的海拔高度后（一般3000米左右就会泛起高原反映），
，，身体为了顺应随着海拔高度升高而造成气压差，
，，空气干燥，
，，含氧量少等的转变，
，，而爆发的自然心理转变。。。。。

高原反映有哪些症状？？？？
稍微的症状：一般都是头痛耳鸣、眼花头晕、全身软弱无力，
，，走起路来较量难题，
，，入睡有难题，
，，纵然有睡意也无法入睡。。。。。
严重的症状：吐逆恶心、食欲不振、腹胀，
，，会有心慌气短、胸闷的感受，
，，在严重点就是面唇发紫或泛起面水肿。。。。。

预防高原反映的一些步伐？？？？
1、进藏前的一个星期若是有磨炼身体的习惯，
，，应该阻止对身体的磨炼，
，，让身体性能恢复平衡。。。。。
2、进藏前一个星期喝点红景天，
，，红景天有预防高反的作用。。。。。现在市面上有红景天胶囊和红景天根块。。。。。
2、刚来西藏不要做强烈运动，
，，多休息、多喝水，
，，也有利于高反的预防。。。。。
3、在西藏建议不要喝酒、吸烟，
，，在西藏吸烟、喝酒容易引起高反。。。。。
4、刚来西藏，
，，房间里可以放盆水，
，，一防高反，
，，二防干燥，
，，独家推荐。。。。。
5、刚来西藏，
，，建议不要立马沐浴或者洗头，
，，建议第二天才洗吧，
，，虽然你一到西藏一点问题都没有，
，，那就另当别论。。。。。一般到了西藏不会立马有高反的，
，，一般5小时后多几几何就最先“爆发”了。。。。。
6、到了西藏，
，，建议先到林芝等海拔较低的地方嬉戏，
，，纳木错的行程建议放在最后。。。。。
泛起高原反映时的一些应对步伐？？？？
有时间纵然做好的种种预防步伐，
，，但人体总是很难预料的，
，，高原反映照旧不可阻止的爆发了。。。。。
若是是稍微的高原反映，
，，只要注重休息，
，，多喝水，
，，或者服用高原安，
，，葡萄糖一般都可以很快的消除高原反映。。。。。
若是是严重的高反，
，，要先服用缓解高反的药物，
，，如高原安，
，，拉萨的药店或者诊所都有卖的，
，，效果好转，
，，那就不必担心了。。。。。若是高反的情形特殊严重，
，，泛起昏厥的状态，
，，那就要接纳吸氧的抢救步伐，
，，注重保暖，
，，并且需要送医就诊。。。。。有些情形应该送往低海拔地区治疗，
，，以防更危险的情形泛起。。。。。我问过医生的，
，，吸氧对治疗高反作用显着，
，，有些人说会爆发依赖，
，，医生说，
，，那是扯蛋。。。。。

抗高原反映的一些常见药物
预防的药物有红景天、西洋参含片、葡萄糖冲剂等；；；；治疗高反的药物有高原安、迪诺康胶囊、优易、肌甘片等。。。。。
红景天：有红景天根茎部分拿来沏茶，
，，煮水，
，，也有把红景天制成颗；；；；蛘呖诜液，
，，是古板的抗高原反映药物，
，，建议进藏前一、二个星期服用效果更佳。。。。。
高原安：高原安有颗粒（冲剂），
，，胶囊等类型，
，，是有利于缓解高原反映的药品，
，，建议进藏前几天服用效果更佳。。。。。
迪诺康胶囊：OTC中成药，
，，主要缓解心肌缺血，
，，改善心血管功效，
，，对高反有一定的缓解作用。。。。。
优易：优易含有多种维生素跟矿物质，
，，有利于增强体能，
，，具有很好的抗高原反映功效。。。。。
肌甘片：对缓解高原反映有显着的作用。。。。。
其他：刚来西藏若是高反严重的话到医院吸氧也有很好的效果。。。。。
个人建议就记着二种即可。。。。。预防的红景天，
，，治疗的高原安。。。。。

哪些人不适合去西藏旅游？？？？
以下是青藏铁路公司拉萨站宣布的《高原旅行提醒》对去西藏旅游者身体状态的一些要求，
，，明确列出了以下6类人群不适合到海拔3000米以上的地方旅行：
1、种种器质性心脏病，
，，显著心律失；；；；蚓蚕⑿穆>100次/分。。。。。高血压II期以上，
，，种种血液病，
，，脑血管疾病。。。。。
2、慢性呼吸系统疾病，
，，中度以上壅闭性肺疾病，
，，如支气管哮喘，
，，支气管扩张，
，，肺气肿，
，，活动性肺结核，
，，尘肺病。。。。。
3、糖尿病未获控制；；；；癔病、癫痫、精神破碎症。。。。。
4、现患重症伤风、上呼吸道熏染，
，，体温在38度以上或体温在38度以下、但全身呼吸道症状显着者，
，，在全愈以前，
，，应暂缓进入高原。。。。。
5、曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高显着的高原高血压症、高原心脏病及高原红细胞增多症者。。。。。
6、高危孕妇女。。。。。

想要相识更多西藏旅游相关信息，
，，接待查阅mansion88旅行网（www.tibetcn.com)，
，，或直接添加微信139 8909 6049，
，，咨询最新西藏旅游线路以及报价。。。。。