问：妄想八月自行游从西安坐火车到拉萨，，，，自己游览西藏风情。。。不知道都要准备些什么，，，，一个人的话带几多钱可以，，，，想去布达拉宫，，，，纳木措等地。。。关于住宿，，，，线路交通问题，，，，和携带服装。。。另外不知道纳木措可不可以宿营，，，，搭个帐篷，，，，想看星空的。。。
；；；；；瓜肫锫砜纯创蟛菰，，，，不知道那里可以？？？？？？希望各人给点建议，，，，尚有游览蹊径和用度。。。嘿嘿，，，，另外边防证究竟该怎么办呢？？？？？？在自己户口所在地怎样办理？？？？？？若是去了拉萨在办，，，，是不是很贫困，，，，听说要找单位开证实的？？？？？？

答：推荐通例包车蹊径D1 拉萨--米拉山口--巴松措（宿：巴松错）
沿途景点：米拉山口、中流砥柱、尼洋河、卡定沟
D2 巴松错--林芝--波密（宿波密）
沿途景点：巴松措、波密云岗杉林
D3 波密--米堆冰川--然乌湖--扎西岗村（宿）
沿途景点：米堆冰川、然乌湖、扎西岗村
D4 扎西岗村--林芝--雅鲁藏布江大峡谷--直白村（宿）
沿途景点：色季拉山观南迦巴瓦、鲁朗林海、雅鲁藏布江与尼洋河江河交汇处
D5 直白村--米林--南伊沟--加查（宿）
沿途景点：雅鲁藏布江大峡谷、南伊沟
D6 加查--拉姆拉错--泽当（住宿：泽当）
沿途景点：拉姆拉错、昌珠寺、雍布拉康
D7 泽当--桑耶寺--青朴修行地--羊湖--浪卡子县（住宿：浪卡子县）
沿途景点：桑耶寺、青朴修行地、羊湖
D8 浪卡子县--江孜--日喀则 （宿：日喀则）
沿途景点：满拉水库、卡若拉冰川、白居寺、宗山古堡
D9 日喀则--定日--珠峰（宿：珠峰帐篷区或绒布招待所）
沿途景点：乌拉山口、绒布寺、珠穆朗玛峰
D10 珠峰--日喀则（宿：日喀则）
沿途景点：珠峰爬山大本营、扎西宗乡、扎什伦布寺
D11 日喀则--大竹卡--纳木措（宿：扎西半岛）
沿途景点：那根拉山、纳木错
D12 纳木措--羊八井--拉萨（宿：拉萨）
沿途景点：羊八井温泉、纳木错、扎西半岛

这条蹊径，，，，基本上把通例景点所有笼罩到了
平均一天用饭70，，，，住宿标间是90一人（宾馆标间180左右），，，，门票一天预算150，，，，，，，，包车算9天，，，，1200一天算（拉萨不需要包车）
办边防证内地公安局：在外地详细需要什么质料才华办理边防证，，，，需要详细咨询辖区的派出所。。。
详细的要求，，，，每个地区，，，，每个派出所都纷歧样，，，，有的要单位证实，，，，有的要居委会证实，，，，有的要户口本，，，，有的敏感单位，，，，还要有单位公章的先容信（从单位层面上包管此人无潜逃意愿），，，，要求千差万别。。。
一般需要在户籍所在地才华办，，，，若是不在户籍所在地，，，，也建议咨询一下辖区派出所，，，，好比上海似乎提供栖身证和公司证实，，，，就可以办理异地户口的边防证。。。

【拉萨办理时间】
一般是，，，，把身份证原件送到旅行社（详细送到的时间，，，，要和旅行社相同），，，，
以往是上午下昼均可办理，，，，一个小时左右办妥，，，，今年只有下昼能办，，，，
周六日及节沐日只有早上才开门。。。

带上服装类 ： 淡季时西藏的天气温度已升高，，，，但照旧要带秋衣秋裤的，，，，再带上一件抓绒的外衣和一件薄的冲锋衣即可，，，，鞋穿户外低帮休闲鞋，，，，可带一长沿帽来遮阳

药物：因人而异，，，，通例的药物，，，，药店都有卖的。。。推荐几个常用的。。。高原安(暂时解决下小高反)、诺迪康胶囊(对缓解极端疲劳很有用)、百服宁(控制高原反映引起的头痛)、西洋参(对缓解极端疲劳很有用)，，，，尚有一些常见的抢救药像阿司匹林、必理痛、牛
；；；；；平舛酒⑸朔缌椤⒑硌淄，，，，止咳水、白花油、维他命Ｃ丸、胃药；
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物品类： 防紫外线的墨镜，，，，防晒霜，，，，雨伞，，，，相机，，，，多带一手机备用、巧克力（预防高反）

必备品：身份证，，，，银行卡，，，，手机，，，，现金，，，，一份盛意情。。。 这样应该够了，，，，不要太过恐惧那些高原反映的传言，，，，许多是以谣传讹。。。

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