问：我准备下个月25号去西藏时间半个月，，，，，，我准备到拉萨后跟团，，，，，，需要带些什么？？？？？？什么药品？？？？？？什么防晒霜好点？？？？？？

答：服装类 ： 现在西藏的天气温度已升高，，，，，，但照旧要带秋衣秋裤的，，，，，，再带上一件抓绒的外衣和一件薄的冲锋衣即可，，，，，，鞋穿户外低帮休闲鞋，，，，，，可带一长沿帽来遮阳

药物：因人而异，，，，，，通例的药物，，，，，，药店都有卖的。
。推荐几个常用的。
。高原安(暂时解决下小高反)、诺迪康胶囊(对缓解极端疲劳很有用)、百服宁(控制高原反映引起的头痛)、西洋参(对缓解极端疲劳很有用)，，，，，，尚有一些常见的抢救药像阿司匹林、必理痛、牛；；；；；平舛酒⑸朔缌椤⒑硌淄瑁，，，止咳水、白花油、维他命Ｃ丸、胃药；；；；；；

物品类： 防紫外线的墨镜，，，，，，防晒霜，，，，，，雨。
。，，，相机，，，，，，多带一手机备用、巧克力（预防高反）。
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必备品：身份证，，，，，，银行卡，，，，，，手机，，，，，，现金，，，，，，一份盛意情。
。 这样应该够了，，，，，，不要太过恐惧那些高原反映的传言，，，，，，许多是以谣传讹。
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