问：进藏需要注重什么？？

答：西藏属于高原地区，，，，，，建议携带一些如百服宁、西洋参、红景天等抗高反的药物，，，，，，以备时时之需，，，，，，红景天建议提前一周服用，，，，，，能够有用缓解高原反映。。
。。到了拉萨走路需要放慢速率，，，，，，饮食起居要有纪律，，，，，，饮食清淡，，，，，，多吃水果和维生素含量高的食物，，，，，，若是能够顺应拉萨外地酥油茶的味道，，，，，，建议可以实验喝喝拉萨外地酥油茶，，，，，，能够有用缓解高原反映。。
。。最主要的是坚持一个盛意态，，，，，，不但能够减小高原反映，，，，，，还能给旅途带来一个好的心情。。
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