问：上西藏前该做什么运动？？？？？

答：进入到新的海拔高度前，，，不要刻意的磨炼身体，，，平时一直坚持磨炼的人，，，在赴藏前半个月也应停下来，，，由于通过磨炼后的身体，，，耗氧量增大，，，增添了在西藏时心脏的肩负，，，反而容易引起高原反映。。。

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