问：七月份西藏自由行攻略？？
？？

答：衣：要带羽绒服、防水外衣、亵服多带几套(在此时代最好是不必洗衣，
，要多带几个空的塑料袋，
，可以装换下的脏衣服)，
，毛衣、绒衣等中衣只要一套(由于在任何地方都可以增补)。。；；；挂裘薄⒎雷贤庀咛艟，
，手套，
，较厚的袜子，
，保暖、结实且便于行走的鞋子。。。
食：要带纯清水、巧克力、牛肉干等；；；准备一些食物以备时时之需；；；种种风味小食物，
，用于娱乐及提神之用。。。
住。。罕乇杆⒂刑跫的话再带一个清洁的床单枕巾；；；洗漱用品，
，润肤露、防晒霜、润唇膏。。。
药：几种类型的用药都要带上以防万一。。。1、高原药：高原安、红景天、西洋参含片、百服宁(止痛型)、歇息药；；；2、肠胃药：吗叮呤、黄连素、十滴水；；；3、伤风药：板蓝根(天天两包)、百服宁(退烧型)；；；4、维生素：维生素A/B/C/D，
，及润喉片；；；5、外伤药：创可贴。。。
随身主要物品：1、身份证、领土证，
，若是可能再带几张空缺先容信；；；2，
，现金(最好脱离放置)，
，中行、建行、邮政储备卡在西藏可以通用；；；3、数码相机、通俗相机、胶卷(100度即可)，
，电池，
，贮存卡；；；4、手机、手台、手电/头灯、GPS、地图、条记本电脑。。。

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