问：去西藏旅游有哪些必需注重？
？？？

答：患有心脏病、哮喘病、高血压的人不宜进藏。。。在藏时代，，，，旅游活动不宜过于频仍，，，，身体负荷不宜过重。。。初到高原的时间，，，，不可急速行走，，，，更不可跑步，，，，也不可做体力劳动。。。一周后，，，，才可逐渐增添一定的活动量。。。注重阻止太过疲劳，，，，饮食起居有纪律。。。初到高原的前几天，，，，不要一再洗。。。，，，以免受凉引起伤风。。。

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