5月14日讯，，，
，，，随着天气转暖，，，
，，，西藏旅游逐渐升温。。。西藏夏日的含氧量比冬季高，，，
，，，但与内地相比仍缺乏，，，
，，，加之天气相对干燥，，，
，，，昼夜温差大，，，
，，，可能加剧游客对高原情形的不适水平。。。医生提醒进藏游客要注重如下事项，，，
，，，以应对高原可能给身体带来的不适。。。

　　游客进藏前要提前检查心肺功效，，，
，，，不可抱病进入高原。。。进藏前可适当举行有氧磨炼，，，
，，，坚持身体康健。。。游客可自备伤风药、治疗肠胃炎的黄连素和氟哌酸等常见药品，，，
，，，同时备足差别季节衣物。。。西藏白天和晚上温差大，，，
，，，穿衣上要实时做适当增减，，，
，，，以免引起伤风诱发高原疾病。。。

　　初进高原几天内，，，
，，，游客不可急速行走或跑步，，，
，，，要阻止太过疲劳。。。同时，，，
，，，不要一再洗。。。，
，，，以免受凉引起伤风。。。在藏时代多吃含糖、易消化食物，，，
，，，以给机体提供更多能量。。。西藏较为干燥，，，
，，，要多喝水使体内坚持富足水分。。。

　　在没有便携式制氧装备和抗缺氧药物的情形下，，，
，，，游客不要贸然进入海拔5000米以上的地区，，，
，，，以免泛起急性高原肺水肿。。？？？商崆胺用些西洋参、红景天、丹参丸等药物，，，
，，，以缓解高原反映。。。

　　医生提醒，，，
，，，癫痫、肝肾内渗透系统不全、太过肥胖人群及妊娠期妇女和有心脏病的游客不宜进入高原。。。别的，，，
，，，部分常见的恶心、吐逆、头痛等高原反映症状可自行缓解，，，
，，，首次进藏的游客要消除心理肩负，，，
，，，不必过于主要。。。

　　更多西藏旅游的注重事项，，，
，，，可以通过中国西藏旅游网的旅游攻略相识更多信息。。。