四月去西藏旅游注重什么？？？
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问：四月去西藏旅游注重什么？？？
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答：红景天需要提前一周以上服用，，，，，，这样可以有用的预防高原反映。。。。。浚？
？？梢粤硗獗赣靡恍┪餮蟛纹牒炀疤旄菟黄鸷。。。。。现实上，，，，，，到西藏你必需遭受一定的高原反映，，，，，，不可马上就去吸氧室吸氧或购置氧气瓶，，，，，，顺应高原的刚到一两天，，，，，，后几天你会受益。。。。。 西藏早晚温差大。。。。。早上要多穿，，，，，，热了就脱，，，，，，山优势一吹又凉了，，，，，，那就再穿上，，，，，，别怕贫困，，，，，，否则很容易伤风。。。。。 藏后要多吃碳水化合物、易消化的食物；；多喝水，，，，，，使体内坚持充分的水分；；晚餐不宜过饱。。。。。最好不要饮酒和吸烟。。。。。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。。。。。注重阻止太过疲劳，，，，，，饮食起居要有纪律。。。。。初到高原的前几天，，，，，，不要一再洗。。。。。，，，，，以免受凉引起伤风。。。。。

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