冈仁波齐峰每年仅4月~10月开放，，，，
，，冬季会封山。。。。而其转山的最佳时间则为4~6月和9~10月，，，，
，，这段时间内冈仁波齐的天气最为恬静稳固，，，，
，，避开了雨季，，，，
，，适合徒步旅行和鉴赏雪山全貌。。。。

冈仁波齐转山蹊径参考（通例3天）：

第一天：塔钦（海拔4675米）→止热寺/岗加（海拔5100米），，，，
，，全程约20km，，，，
，，乘环保车至经幡广场！。。ù锊ㄇ校┰6km，，，，
，，徒步约14km，，，，
，，时长或许7-8小时左右，，，，
，，在止热寺住宿休息。。。。

第二天：止热寺/岗加→尊珠寺（海拔4880米），，，，
，，全程徒步约20km，，，，
，，时长或许10-11小时左右，，，，
，，在尊珠寺住宿休息。。。。此路段会经由卓玛拉山口，，，，
，，海拔较高，，，，
，，5650米，，，，
，，且徒步旅程长，，，，
，，建议休息好，，，，
，，早点出发。。。。

第三天：尊珠寺→塔钦全程约10.6km，，，，
，，会先徒步6.6km，，，，
，，然后乘环保车4km，，，，
，，返回徒步起点塔钦，，，，
，，徒步时长或许2-3小时。。。。

岡仁波齊轉山全長約52公里，，，，
，，平均海拔在4700 米至 5600 米之間，，，，
，，只要身體康健、無嚴重高原反應、在專業團隊包管下，，，，
，，大多數通俗遊客可在3天內完成。。。。

关于释教信徒而言，，，，
，，围绕冈仁波齐转山一圈，，，，
，，可以洗去一生所犯下的罪业；；；；；；转十圈可在循环中免受地狱之苦；；；；；；转百圈则可在今生涅槃成佛。。。。而关于通俗旅行者而言，，，，
，，去冈仁波齐转山可挑战自己的意志力、见证高原的极致风物和感受相识藏地最纯粹的信仰之力...。。。。

冈仁波齐转山是西藏的一项十分成熟的旅游项目，，，，
，，因此一般情形下，，，，
，，只要身体康健，，，，
，，听从向导的指挥，，，，
，，做好响应的预防高原反映的步伐等，，，，
，，基本上不会有危险。。。。